주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유

구글 검색 선호 출처로 추가

Google 검색에서 여행플러스 기사를 더 자주 볼 수 있습니다.

한 승무원이 장거리 비행 시 기내식을 건너뛰어야 하는 이유를 설명했다.

CNN 등 외신에 따르면 크리스 메이저(Kris Major)는 25

년 차 영국 승무원이다. 그는 장시간 항공기를 탑승할 때 기내식을 먹지 말고 최대한 휴식 시간을 확보하라고 조언했다.
 
오히려 그는 비행기에 탑승하기 전에 식사를 하라고 권했다.
그리고 배가 고플 경우를 대비해 간식을 챙기라고 말했다. 크리스는 비행 전 식사가 여행 컨디션을 최상으로 만드는 데 효과가 있다고 답했다.
 
하지만 기내식을 먹고 싶은 승객을 위한 다른 대안도 있다. 크리스는
“착륙 직전에 항공사가 아침식사를 제공하니 그때 식사를 하라”며 “
승무원이 기내식을 제공하는 시간에 맞추지 말고 자신의 신체 리듬을 따라가라”
고 충고했다.
 


자고 있는 승객의 모습 / 사진=flickr

한편 크리스는 장거리 비행을 하는 여행자를 위한 다른 유용한 팁도 전했다.
 
먼저 멀미가 심한 승객은 비행기의 움직임이 상대적으로 적은 앞쪽 좌석을 선택하라고 권했다. 또한 수면이 중요한 사람은 창가 쪽에 앉으라고 말했다. 통로 쪽이나 중간 좌석에 앉은 사람은 화장실을 이용하는 승객을 위해 자리를 비켜야 때문이다.
 
마지막으로 그는 틈틈이 몸을 움직이라고 조언했다. 크리스는 “다른 승객에게 피해가 가지 않도록 스트레칭을 하는 것은 괜찮다”며 “장거리 비행에 가장 중요한 것은 혈액순환”이라고 답했다.
 


글= 서예지 여행+ 기자

✈
여행플러스 인스타그램 계정을 팔로우하고
'트렌디'한 여행 정보를 받아보세요!
https://www.instagram.com/trip_plus/
2.2K
게시물
23.2K
팔로워
2
팔로우

관련 기사

여행플러스
tplus@mk.co.kr

댓글9

300

댓글9

  • 보통 대부분의 항공사는 현지시간과 승객 생체리듬에 맞춰 식사를 제공합니다

  • 여기서. 삐딱하게 이야기 하는. 친구들은 대가리가 돼지 대가리네 그냥 비행중. 즐거운 여행을 위한 팁이라고 승무원이 이야기 하네 기내식 먹을려고 비행기 타는 친구는. 참으로 한심하다 기내식 비용이 비행기 비용이네

  • 승무원의 편의를 위해서...

  • 안먹는사람대신에 두그릇 먹을수있나?

  • 기내식 먹는재미 쏠쏠한데.....

[해외] 랭킹 뉴스

  • 루앙프라방에서 뭘 사야 할까…장인이 빚은 ‘단 하나의 물건’ 만나는 곳 수공예 숍 3곳
  • 오스트리아 바드 이스흘에서 쉬어가기 좋은 공원 3곳
  • 대만 화롄 이동시간 부담 없는 효도 여행 코스
  • 땀꼭에서 보트만 타지 마세요…닌빈을 현지인처럼 즐기는 하루 코스
  • 라오스 옛 영빈관 자리에 신상 호텔이…아바니 플러스 라네쌍 비엔티안 후기
  • 비가 와도 하루를 망치지 않는 시드니 여행 코스 4곳

당신을 위한 인기글

  • 보수단체가 ‘암살자(들)’ 유해진 대신 ‘버거킹’ 모델로 모는 의외의 인물
  • ‘암살자(들)’ 유해진 집 앞에서 시위 주도한 이 남자…알고보니 문제적 인물
  • 정말 예쁘다고 알려진 前부인과 축구선수 김민재가 이혼한 진짜 이유
  • 다들 미혼인줄 알았는데…19살 아들 공개하고 재혼 발표한 40대 여배우
  • 농담아닌 진짜…42살인데 지하철 단 한번도 안 타봤다는 여자 연예인
  • 오늘 결혼 발표한 남녀 연예인의 추가로 알려진 충격 소식, 벌써 새생명…
  • 오정연, 서장훈과 이혼후 14년 만에 드디어 재혼…’전격 공개’
  • 유명 여배우, 엄마에게 여행간다 거짓말 하고 병원서 골수를…’일파만파’

공유하기